今は東北新幹線の中で本を2冊は読みたいなと
楽しい目標を立てています^ ^
最近の目標は
☆バックの中の荷物をより減らして行く
☆お化粧ポーチの中身をより減らして行く
☆エナビューティーを意識して生活する
大切なものを選び抜くこと
これだけに絞っています
子供と一緒の外出だと荷物が増えるのは確かです
それでも減らして行きます
反対だと思いますが、私は出産をしてから
より「ひと」も「もの」も
本当に減らしています
見極め、だけ。
大切な、だけ。
そして最近、エナビューティーなるものに興味を
持ちました
外見を磨いたり美しくする意識は当たり前ですが
己の子宮をまずは大切にすること
人間として女性として、より輝くには
何歳になっても
「子宮」
がヒントではないかと確信しました
「エナ 恵那」とは日本で古来使われていた
子宮、女性性などの意味だそうです
このエナビューティーを知るきっかけは
やはりフとした検査で
自分自身が多く感じることがあったからです
只今実践中です^ ^
ご本屋さんでも色々情報がありますから
是非ご興味のある方は読んで見て下さいませね
先月からヨガを再開しました☆
約3年振りです…！
パリにいた頃はビクラムヨガやハタヨガなどやっておりましたが
妊娠してつわりが酷くマタニティヨガすら余裕を持ち
参加をすることが出来ませんでした
最近は恵比寿にある「マウレア ヨガスタジオ」さまへ
通っております^ ^
とても素敵なヨガスタジオです
マウレアとはハワイ語で
「永遠の幸福」という意味だそう…☆
素敵^ ^
夜は大きなガラス張りの窓から夜景を見ながら
アロマヨガクラスや月ヨガクラスに参加したり
…雨の日も晴れの日も美しいその日を感じながら
ヨガに参加出来るスタジオです☆
インストラクターさま方も
温かなエネルギーに満ちた美しい女性ばかりです
そしてヨガ以外でも
「コラーゲンマシーン」も出来ます(-_^)
私も時々このコラーゲンマシーンに入りに行きますが
お肌も透き通り、髪の毛もスベスベになります
昨日は以前インターネットでお見かけした
あ！この方素敵…と思っていたハーフの方が
お隣で一緒にヨガをしていました…☆
本当に素敵なヨガスタジオです^ ^
お友達にも教えて欲しいと言われて
オススメしています^ ^
ご興味がある方は是非！
http://maulea.co.jp
東北の山々が見えて参りました
時が経っても優しく迎えてくれます
私は須川山(岩手県以外の県での呼び名は栗駒山)
そして束稲山(たばしねさん)
片富士と呼ばれる岩手山が好きです
その風景は
大切だった思い出があるからです
今、新幹線は福島に止まっています
お友達を思います
